GOTUキャンペーン

こんにちは😃 お立ち寄りありがとうございます😊 今日はGOＴＯキャンペーンに あやかって、近くの温泉♨️🧖‍♀️に パパさんと来ています。 お昼はちょっと贅沢をして✨ 道中の郡上八幡でウナギ を頂きました💕 お店の名前は「魚寅」さんです(^^) ふっくらしたウナギ は臭みも全く無くとても ... 続きをみる

2度と行きたくない病院

昨日の続きです。 昔、通っていたＫ病院の話です。 血液🩸検査は毎月一回受けなければならず、3千円 （その頃は自立支援を受けていたので 　　これでも３割負担） 診察に３時間待ち、１分診察、薬待ち３時間は 当たり前‼️ ある方が 奥さんが病気で 旦那さんが代わりに書類をもらおうとしたら、 初診扱いで... 続きをみる

◯印良品のマットレス

今朝は何時も通りの時間に起きられました。(^^) 昨晩は寝つきもく、悪夢も見ませんでした⤴️ 良い夢なら録画して撮っておけたらよいななんて 思います。近い将来出来る様になったりして😃 今日は娘がテレビ📺でよく宣伝している◯印良品で マットレスを購入❗️四角い箱２つに入っていて 圧縮されており、... 続きをみる

メンテナンスの日

昨日、体調を崩して、夜ご飯の後片付けと 洗い物を娘に お願いしちゃいました。 軽い熱中症🥵だったのかも？ しかも肩もガチガチだったせいか 頭痛が止まらず、やはりロキソニン💊 飲んちゃいました。(⌒-⌒; ) 肩こり➕ボクシング🥊➕😷マスク＝頭痛って 感じです。(T . T)昨夜は肩凝りがひ... 続きをみる

今日はなんだかふらふらです〜

今朝は朝から身体が重くて ダラダラ〜〜。 身体が鈍ってるのかと思い 早めにボクシング🥊に行ってきました。 しかーし‼️ それが良くなかった(＞＜) ジムは1時からスタートで 2時前にはトレーニングを始めましたが とにかく暑い😵💦💦💦湿度高いのも有りますが マスクをしてる😷から余計に暑い... 続きをみる

せっかち先生とお薬の話💊

昨夜は1時に寝て、4時半に覚醒、 二度寝して結局８時半には起きました トータルで7時間、まあまあの睡眠かな(*´꒳`*) ホントはまとめて７時間寝られたら楽なんだろうけど 贅沢は言いません(*´ω｀*) 昔はどんなに疲れてても寝られなくて、 悶々として、朝刊のバイクの音を聞いて いました。 やっぱ... 続きをみる

一袋９円の焼きそばで⁉️

今朝も割と早く目が覚めて８時間睡眠💤 大分睡眠障害が落ち着いてきました😃 ちょっと前までは、夜１２時に寝て目が覚めるのが お昼の1時なんて事もざらでした。💧 過眠になると、1日があっという間に終わってしまう ので、ダメ嫁で罪悪感満載でした。⤵️ でも、今日は夕方から少しお昼寝？夕寝してしまい... 続きをみる

穏やかな1日

今朝は睡眠時間８時間、💤 頭痛もなく、爽やかな目覚めでした。(⌒▽⌒) こんな日は久しぶり、 大概いつも１０時間位寝てしまい 罪悪感を感じてしまうのですが。(^◇^;) 朝は良い天気で、☀️気温も高くもなく 低くもなく、穏やかでした。 でも、長くは続かずパラパラ雨が☔️ お洗濯ものを出したり入れ... 続きをみる

物欲が〜〜。

今朝は雨が降りそうで降らない空　か　ら　の 頭痛⚡️(＞＜)❗️こういうのって 気象病っていうんですって。 定番の、頭痛薬、直ぐにロキソニンを飲もうと思ったけど とりあえずお腹に何か入れないとと思い ヨーグルトを食べて、ロキソニンを飲んで沢山の お水を飲みました。💊 枕が合わないのか寝方が悪いの... 続きをみる

沢山の気晴らしをしよう！

今朝は病院🏥の診察の予約日だったので いつもはかけない目覚ましで起きました⏰ ゴミも出さなきゃいけないし、 朝からバタバタ〜〜。 いつもは歩いて１５分位の所にあるので 歩いて行きますが、 あまりの暑さに🚗で行きました🥵 先生に昨日の病状を話し、頓服を 変えてもらう事が、出来ました。 薬は💊... 続きをみる

〜〜とりあえず復活〜〜

身体中に力が入ってしまい 身体が少し痛いけど、 とりあえず復活〜〜しました なんとか３時間くらいで、 ざわざわさんが治りました〜 兎に角、不安で不安で仕方なくなるのです。 今は パパさん👨も帰ってきて お夕飯も終わり、 ブログ書いてます＿φ(￣ー￣ ) 昔は2、3日続く事がざらだったのですが 今... 続きをみる

やっぱりきた

昨夜は寝苦しかったですよね。 そのせいかわからないけど 心がざわざわしてきた 息が苦しい、 どうしてよいかわからない 出かけた方が良いのか？ 家の中で歩き回ってしまう。 何も手につかない。 爪を噛んでしまう。 頓服が無い 治るまで我慢 治るまで我慢 訳も無く泣けてくる。 辛い 調子が良かった分の ... 続きをみる

頑張った私( 💦´ ▽ ` 💦）

今朝は寝過ぎてしまいました💧 気がついたら11時でした(-.-;) 体調はまあまあ。 頭痛もなく気分も悪くありませんでした。 昨日は6時間だったのでその倍、寝ちゃいました💦 今週は祭日が多いですよねー🇯🇵 あと水曜日に精神科の病院の診察🏥もあります。 病院の後に娘からデート❤️のお誘いが... 続きをみる

ガンバレ私！！

昨夜は2時間おきに目が覚めて、🕖合計では ６時間睡眠です。一度に６時間ねられたら もっと、楽なのになぁ〜〜。 眠気と、頭痛でフラフラ〜〜( ´θ｀) お昼寝をしようかと思って横になっても 睡魔がこず、結局起きることに。 一階におりたら… 我が家のデッカイワンコの方が （この子です可愛くて仕方ない... 続きをみる

悲しいお知らせを聞いてしまった。

先ほど俳優の三浦春馬さんの 訃報を聞いてしまいました そんなに大ファンという 訳でも無かったのですが 泣けてきました。 まだ３０歳、自死だったそうです。 詳しいことはわかりませんが、 自死…悲しすぎます。 私も始めは、鬱病でした。 死にたい、というよりは このまま消えてしまえたら… 終わりにしたい... 続きをみる

二郎系ラーメン🍜

今朝起きたら、筋肉痛は無かった！！ でも明日とかに出てきたら 笑うよね〜〜✌︎('ω'✌︎ ) うちのパパさん👨は大のラーメン🍜好き❣️ でもお互い、（私はダイエット中のはず(^◇^;) 身体の事を考えて、 （パパさんはお腹がでてる(⌒-⌒; ) なるべくひかえては いるんですが、今日は解禁日... 続きをみる

頑張った事

最近は寝つきが悪く朝も起きると頭が痛くて(＞＜) しんどいです。 せっかくざわざわさんがきてないのに。 午前中まではゆっくりして 過ごしたせいか、頭痛が治ったかと 思ったら、急に眠気が😪 I時間ほどお昼寝しちゃいました。 また寝つき悪くなるかなあ〜〜 午後からは、ボクシングに行ってきました(^｡... 続きをみる

家事とデブな私

今日は朝から、お片付け。 ネットを解約して、ケーブルテレビに 変えました。📺 その為、工事👷‍♀️の人が家に来るので お片付けなんです。🧹 普通なら私みたいな専業主婦は 毎日の家事で色々な所を掃除してるから 慌てて掃除する事も無いんですがねー(⌒-⌒; ) １５分くらいで 無事に工事が終わっ... 続きをみる

頭痛とメンテナンスの日

昨夜は９時位から頭痛か始まりました(T . T) パパさんに、肩を触って貰ったら 「肩ガチガチになってるから 　マッサージ行かないと。」 と、言われたました。 確かに背中から首にかけて重たい感じ 今日は何も予定がなかったので 早速マッサージに！(^_-) 私が行く所は中国🇨🇳の方が 経営されて... 続きをみる

午前中が辛い事とボクシング🥊

今朝はまた、3時間おきに目が覚めて 睡眠時間は6時間。 まぁこれだけ寝られたら 普通の人だったら大丈夫だと思うのですが 私の場合 ずっと過眠だったせいか 12時間寝るのが普通になっていたので 正直、午前中は徹夜明けのように ふわふわします。身体も重いし。 昔は、12時に寝て次の日のお昼の12時まで... 続きをみる

お千代保稲荷

昨日は梅雨の晴れ間を狙って お千保稲荷という所に行ってきました^_^ 商売の神様でお参りするのに お賽銭とお揚げをさい銭箱に いれます。 いつもの如くパパさん👨と 行ったのですが、お正月🎍にお参り したので今回はお参りはスルー 屋台のようなお店が たくさんあって そちら狙いでした\(//∇//... 続きをみる

付き合い記念日

ウチの夫婦には付き合い記念日というのが あります^_^ 普段から、結婚記念日やら 入籍記念日は覚えていてくれますが。 今から１４年前初めてデートしたのが ２月の１１日でした❣️ それから、今まで毎月１１日は 必ず夜は夫婦2人で外食します。 半分は2人だけで外に出る 口実なんですけどね)^o^( は... 続きをみる

女子会とお姑さんと私の病気

昨夜はなかなか寝付かれなくて 眠れたのは3時位でした 今日は久しぶりに友達と会う バンド女子会❣️ 遅刻したらどうしようと思うと 眠れなかったです。 彼女達は私を特別扱いしないから！^_^ 寝たり起きたりで、結局８時半頃 ベッドから起きて 一階におりました。 待ち合わせは１１時だし、 待ち合わせ場... 続きをみる

ボクシング🥊

今朝は3時間おきに目が覚めて ボクシング🥊に行けるか 心配だったけど、 行ってきました😃! 勿論、ジム内は感染予防をとって 換気や密に気をつけながら 練習してきました‼️ ★今日のメニュー★ 準備体操　　１ラウンド シャドーボクシング　　２ラウンド ミット打ち　　１ラウンド バイク １０分 腹... 続きをみる

おはよう御座います

昨夜は１２時に寝て ３時その後は６時に目が覚め 身体中が怠くて ベッドから起き上がれたのは 9時でした。 なぜか3時間おきに目が覚めてしまいます。 パパさんが暑がりなのでエアコンを 27度に設定し扇風機をパパさんに向けているので 暑くて寝苦しいわけでは無いのですが…。 今のところ私の住んでいる地方... 続きをみる

雨と風

今朝は雨と凄い風で目が覚めました ほんとにすごい雨で驚きました！ 熊本の方や下呂の方々お見舞い申し上げますm(._.)m 今朝は6時に起きて その後、携帯から災害情報 7時半にもう一度起き 二度寝？3度寝してしまい結局 10時に起きました(^◇^;) 本当は7時に起きたときに避難する準備をしなくち... 続きをみる

ボクシング🥊

こんにちは。( ◠‿◠ ) 今朝は4時に目が覚めてしまいその後二度寝して パパさんを6時50分にいってらっしゃいをしてまた寝てしまい結局起きたのは9時でした💦 でも大体こんなルーティーンが続いています そして 今日の目標が達成できました❣️ 先ほどボクシングジム🥊から帰ってきました もちろん三... 続きをみる

一日が終わる

ふぅ〜〜 お夕飯も終わり、洗い物もおわり マッタリ中、 もう一つ私が好きな言葉 ↓ 思い通りいかない時、空を見上げて 心で叫ぶ。 ちょっと楽になる 気がする。。。 明日の目標は、ボクシング🥊に行く🏃‍♀️！ 雨が凄かったら☔️止めるかも。 ただでさえ運転怖いから。 ではまたまた〜〜( ◠‿◠ )

心はいつもミュージカル♬

この言葉は、友達から送ってもらった言葉です♬ 私にとって心に刺さる言葉です（＾◇＾） この言葉をくれた彼女には 未熟児網膜症で車椅子生活の お子さんがいる友達です とっても明るくてすごく元気な友達です いつも彼女と話をすると 自分はまだまだだなぁと思います 健常者でも障害者でもこんな気持ちで毎日過... 続きをみる

悪夢

悪夢をみた 前の旦那に襲われる夢 泣き叫びながら抵抗していた 夜中に飛び起きた。 横には優しい、今のパパさん 良かった。 気がついたら ７月６日はいまから３０年も前に 前の旦那と入籍した日だった。 偶然？いや偶然に違いない。 嗚呼、怖かった。

買い出しの日

今日は週に1回の買い出しの日 1人でスーパーにいけない私は 毎回パパさんか、娘と行きます。 今朝は早くに目が覚めてしまい 2度寝。(^◇^;) ふと目が覚めたら１１時！ 何となく徹夜した後みたいな気持ち悪さ。 今日は買い出しに行かないといけないのに〜 お昼はイタスパをパパさんが作ってくれて それを... 続きをみる

出来る事と出来ない事

この病気になって、沢山の出来ない事、が 出てきました。 ①1人でスーパーにいけない。 　紙に書いても、心臓部がバクバクして 　カートに食料を入れられないんです。 ②ATMの操作が苦手。 （昔はサクサク普通にできました） 　今はまだマシにはなりましたが 　次から次に出てくる画面についていけなくて 　... 続きをみる

筋肉痛(*´-`)

今日は午後から、ボクシングに行くつもりでしたが 一昨日、三か月ぶりにジムに 行ったせいか、両腕やら、背中が筋肉痛で 行けなかったです(^◇^;) 雨も沢山降っていたのもありますが。。、、。 足が向かなかったです。 体調もあまり良くなかったから しかたないか。 こういう天気に具合が悪くなるのって 気... 続きをみる

嬉しかった事と悲しかった事…

皆さまこんにちは^_^ 今日は嬉しかった事があり何時もより 早い時間にブログ書いてます。! 3年ぶりにブログに復帰しましたが 仲良くさせて頂いていたブロガーさんの Wさんから、コメントをいただきました\(//∇//)\ 携帯が壊れてからブログもストップしていましたが アドレスやらパスワードやら 探... 続きをみる

私の事

久しぶりにブログを書いて 昔ナイスを頂いた方からナイスを いただき嬉しかったです ありがとうございます^_^ 今の状況を書いてみようと思います。 1番はやっぱり病気かなぁ〜〜 統合失調症感情障害で月に一回病院通ってるけど なかなか、気持ちのざわざわが 消えません(T . T)。 １０年近く通ってい... 続きをみる

お久しぶりぶりです！

今まで何故か、 ログイン出来なかったブログに はいれました\(//∇//)\！ またぼちぼち書いて行こうかなぁ〜〜 相変わらず、統合失調症は治っておらず そのあとに感情障害というのが 付いてしまいました(T . T) ボクシングは、コロナで三か月おやすみして 今日からまた始めました。ᕦ(ò_óˇ)... 続きをみる