ボクシング

お立ち寄りいただきありがとうございます😊 今朝も２時に目が覚めて、その後直ぐにまた 眠れたのですが、 頭痛がして、(ノ_＜) 目が覚めました。寝方が悪かったのか 風邪のなか？でも、頭痛だけで 他の症状は無かったので、ロキソニンを 飲んで様子をみました。 1時間もすると、効いてきて助かりました。 ... 続きをみる

快方？とプチプラコスメ。

お立ち寄りいただきありがとうございます😊 今朝はいつも通り、２時半ごろに目が覚めて その後は、何度か目が覚めて結局９時半まで 起きられませんでした。 やっぱり、気合いを入れて家事をする！って 決めないと、 中々早起きって出来ませんね。 でも昔は、眠剤が多かったせいか、 １２時間睡眠がざらでした。... 続きをみる

ファンデーション

連投です。 書くのを忘れていましたが、 先日買ったファシオのファンデーションは ちふれのクレンジングマッサージクリームで キチンと、落ちました！ このクレンジングクリームは、 肌に馴染むまで、多少の時間は 掛かりますが（３、４分） お値段を考えたら、 充分コスパが良いですよ〜\(//∇//)\ 沢... 続きをみる

セロトニン

お立ち寄りいただきありがとうございます😊 今朝は２時に1度起きてその後７時半に 起きました。 何故早起きか？ それはきょーはゴミの日だから〜(⌒-⌒; ) 今日も時間に間に合いました。 今日は私の住んでいる地域は良い天気でした。 精神的な病気には、日に当たると良いと よくききます。 何故なら身体... 続きをみる

ボクシングとファンデーション。

お立ち寄りいただきありがとうございます😊 今朝は２時ごろ、喉がカラカラで 目が覚めてしまいました。 毎日寝室に水筒を持っていっているので 直ぐに水分補給しましたが、 その後しばらく寝られなくて、 ３時半ごろ2度寝しました。 浅い睡眠は病気のせいなのか？ 年齢的に浅いのか？どちらなんだろう…。 次... 続きをみる

シミなんか大嫌いだぁ。。。

お立ち寄りいただきありがとうございます😊 何時もの通り２時に目が覚めて、 その後は５時に起きて3度寝です。 なんだかこれがルーティンみたいな 生活になって来ました。 今朝はザワザワは無かったので 一安心でした。 でも明日は友達とランチの約束が あるので、いつもよりは 早起きして、お化粧して準備を... 続きをみる

ボクシング

お立ち寄りいただきありがとうございます😊 今朝は２時と５時に目が覚めて3度寝で １０時にやっと起きられました。 起きた直後、ザワザワがきて、 また横になって、結局１１時までぐだぐだして しまいました。（−＿−；） こういう時は、外に出た方が良いみたいなので （パパさんアドバイス） 自動車の運転を... 続きをみる

結婚記念日〜良い夫婦の日

お立ち寄りいただきありがとうございます😊 昨日は私達の１２回目の結婚記念日でした💒 いろいろ考えたのですが、 ＧＯTOを利用して、 近場でゆっくりしようと いう事になり名古屋の JRセントラルタワーの１５階に あるマリオットアソシアホテルに泊まってきました お昼に自宅を出て、 午後にホテルに到... 続きをみる

ゴミ出し。そして明日は〜

お立ち寄りいただきありがとうございます😊 昨夜は２時に目が覚めて、その後８時に 起きる事が出来ました。 何故かというと、今日はゴミ出しの日だから！笑 前回は、間に合わなかったので今日こそは！と 思い、昨夜から目覚ましかけて寝てました。 お姑さんが、早起きなので、私が出さなかったら 出してはもらえ... 続きをみる

頭痛

お立ち寄りいただきありがとうございます😊 今朝は夜中の２時に目が覚めて、 その後二度寝し、５時に起きたら 頭痛がして、１１時まで 起きられませんでした(T . T) 肩がぱんぱんに張っていて 多分肩凝りの頭痛みたいです。 朝食をとってから、ロキソニンを 飲みました。 昨日、通常の薬の他に 命の母... 続きをみる

ボクシングと付録

お立ち寄りいただきありがとうございます😊 今朝はやはり夜中に一度目が覚めて そのあと９時におきました。 何時もよりは少しだけ早起きです。(⌒-⌒; ) 今日はお天気も良くて、 気分も悪くなかったので ボクシングに行ってきました(⌒▽⌒) 1週間ぶりだったのですが、 なんとか、サンドバッグも多めに... 続きをみる

1人と1匹で。

お立ち寄りいただきありがとうございます😊 今朝は良く眠れて続けて１０時間も 寝てしまいました。ビックリ‼️(O_O) でもザワザワが来て 頓服薬💊をのみました。 幸い眠気は来ず、お昼にはザワザワも少し 収まってきました。 今日は１時半からわんこちゃんの シャンプー🧴カットの日でした。 いつも... 続きをみる

紅葉狩りへ。

お立ち寄りいただきありがとうございます😊 今朝は、やっぱりゴミ拾いには 間に合いませんでした、💦 気になって一度５時に目が覚めたのですが そのあと、ふくらはぎがつり、激痛が❗️(´༎ຶོρ༎ຶོ`) なんとか足の親指を伸ばして治りましたが その後二度寝してしまい、 起きたら、８時２分でした(⌒... 続きをみる

ゴミ拾いとアイブロー。

お立ち寄りいただきありがとうございます😊 今朝は四時に目が覚めて、そのあとも 中々眠れず、5時位に二度寝して、 起きられたのは９時半でした。 不眠でも過眠でもないので、 身体の怠さは無いのですが、 やっぱりまだモヤモヤやザワザワが 襲ってきます。 出来たら続けて8時間は寝たいです。 明日は８時か... 続きをみる

メンタル。

お立ち寄りいただきありがとうございます😊 昨日は月に一回の診察日でした。 せっかち先生は、相変わらず、早口 でしたが、 前よりも色々話を聞いてくれるように なりました。 黒い影が見えた事や、まだ胸がざわざわする事を 話してきました。 うん、うんと聞いて下さった後で 「マリアさん、まだ症状はあるけ... 続きをみる

クレンジングクリーム

お立ち寄りいただきありがとうございます😊 今朝は６時に起きてパパさんをお見送り出来ましたが 二度寝して９時に起きました。 明日は病院の日なので、ちょと早起きしないと いけません。 明日の診察では、黒い影の話をしてこようか 悩みます、それで薬💊が増えたら嫌だしなぁ〜 これ以上太りたくないですしね... 続きをみる

ボクシング

お立ち寄りいただきありがとうございます😭 昨夜は１２時には寝て、４時に一度起きて その後１０時まで寝てしまいました💦 昨夜は夕食がタコ焼き&鉄板焼きだったので たまにしか飲まないのですが 缶ビール５００を一本飲んでしまいました(^◇^;) １０時間睡眠はそのせいかもです(⌒-⌒; ) ボクシン... 続きをみる

プチプラコスメ。

こんばんは、 お立ち寄りいただきありがとうございます😊 昨夜は１２時半に寝て３時に目が覚めて その後は９時に起きました。 トータルすると8時間半なので 一応理想とする睡眠時間ですよね。^_^ でも本当なら平日は６時には起きてパパさんを 送り出してあげないといけないのですが…。 パパさんごめんなさ... 続きをみる

ボクシング。

今朝は１２時に寝て３時に目が覚めて 二度寝して８時半におきました。 私にしてはまあまあって感じかなぁ〜。 お昼から１時にボクシングジム🥊に 行ってきました。 やはりマスクをしての トレーニングは苦しい😷ですが 我慢です。💦 サンドバッグを前回より１ラウンド多めに やって来ました^ - ^ ★... 続きをみる

ボクシング復活！

今朝は五時に一回目が覚めましたが、 とても良い夢が見れて、気持ち良く起きる事が 出来ました^ - ^ 大好きな豊川悦司さんの夢でした(≧∀≦) 続きが見たくて、二度寝しましたが ダメでした(^◇^;)私バカですね〜(⌒-⌒; ) 昨日ですが、カフェレストランに ランチに行ってきました🚘 サラダに... 続きをみる

悪夢は最悪だけど（−＿−；）早速GOTOイート^ - ^

今朝は悪夢で、五時に目が覚め その後足が吊って最悪な目覚めでした(T . T) 今でも、まだ悪夢の記憶があり なんだか胸の辺りがモヤモヤしています。 パパさんはお仕事が４連休で今日もお休みだったので 早速GOTOイートでランチに行って来ました^ - ^ 海鮮料理のお店で 私は日替わり定食をたべまし... 続きをみる