お立ち寄りいただきありがとうございます😊

今朝は２時に1度起きてその後７時半に

起きました。

何故早起きか？

それはきょーはゴミの日だから〜(⌒-⌒; )

今日も時間に間に合いました。

今日は私の住んでいる地域は良い天気でした。

精神的な病気には、日に当たると良いと

よくききます。

何故なら身体の中にセロトニンが出るらしいです。

なので、朝起きたら外に出て

太陽に浴びると良いのですが、

お肌にとっては、お日様は天敵…。

さあどちらを選ぶか？

とりあえず、顔を洗って基礎化粧品をして

日焼け止めを塗りたくって、

中庭に出る事にしました。☀️

本当に効くかは分かりませんが…。(^◇^;)

★★★★★★★★★★

今日の晩御飯はちょっと？かなり？

手抜きで晩酌もしちゃいました♪♪

お刺身🐟美味しいですよね〜😊

ビール🍺が進んでしまいました。

たまには良いでしょう〜。(⌒▽⌒)

夕食後のお薬もあるのですが、

キチンと飲みましたが

とりあえず、眠くもならず、

大丈夫でした。

次の診察の時に一応晩御飯の時に

アルコールは良いのか聞いてみないとです。

今日は、ザワザワもモヤモヤもなく、不安な

気持ちも無く

幸せな1日でした。(*^◯^*)

今日はこの辺で〜

またまた〜😃