変なお天気☔️☁️⚡️

お立ち寄り頂き ありがとうございます😊 今日はいきなり雷が鳴り始め⚡️ 雨が降ったり☔️、やんだり 変な天気です〜 また、カーブスとボクシング🥊(￣∀￣)に 言ってきました^ - ^ カーブスでマシーンを使っていたら、 トレーナーさんが 「○○さん、今日で１５００回目です‼️」 「おめでとう?... 続きをみる

今日も頑張れた🤗

お立ち寄り頂き ありがとう御座います😭 今日はジメジメで蒸し暑いですね。 うちは、ラブ🐕‍🦺君の為に エアコンは入れっぱなしです。💦 そのせいか、息は荒くないです。 今日はカーブスとボクシング🥊(￣∀￣)に 行って来ました😃 カーブスは方は何とか マシーンの使い方も覚えてきて 楽しくな... 続きをみる

睡眠😴

お立ち寄り頂き ありがとう御座います😊 今日は何だかじめジメジメして 気持ち悪かったです。 その割には良く眠れて いつもより３０分位起きるのが 遅くなってしまいました😅 夜は１２時位に寝るのですが 出来たら、もっと早くねたいのですが パパさんが携帯を、色々いじっているから 寝られません、歳を重... 続きをみる

元気にしてます！のんびり老後〜🤗

お立ち寄り頂き ありがとうございます😊 ラブ🐕‍🦺君は大分落ち着いています。 お薬もお利口さんに食べてくれます。^ - ^ でも．やっぱり散歩は、息が上がってしまうので、控えていて、庭に出るくらいです🐕‍🦺 のんびりとした老後って感じです。 ご飯も良く食べてくれるし おやつも、何回もおか... 続きをみる

お誕生日でした(*^◯^*)🎂🎉

お立ち寄り頂きありがとう御座います^ - ^ 今日は私のお誕生日でした★ 大好きな❤️🎂も買って貰いました❣️ お昼はパパさんが ランチ🍙に連れて行ってくれました ブイヤベースが有名なお店で 鉄鍋をもらって、 テーブルに置いてある 魚介類、あさり、ムール貝、たい、はまち ひらめ、サバなどを自分... 続きをみる

前夜祭‼️😝

お立ち寄り頂きありがとう御座います😃 明日は私の５７歳のお誕生日🎂🎉 お泊まりがてら ちょっとだけど呑みに行って来ました😃 ビール🍺にセロリのお漬物 玉ねぎの唐揚げ 手羽先（タレ） プチトマトの肉巻き お任せ５点盛り しいたけ レバーと白コロホルモン 以上でした〜名古屋のお店で、 半分立... 続きをみる

ニトリの枕と二刀流❣️

お立ち寄り頂きありがとう御座います😃 朝は仕事が降っていましたが、 夕方には止みました☁️ 前にも書いたかもしれませんが、 ニトリのデッカいマクラを 買って、1週間ほどたちましたが 中々良いです🤗 頭痛も無くなりましたし 酷い肩こりも楽になって 来ています(*^◯^*) 私的には当たり‼️でし... 続きをみる

見守っていきます。

お立ち寄り頂きありがとう御座います😃 今日は久しぶりにYちゃんと ランチ🍙をしてきました。 いつも、写真を撮り忘れちゃいます😭 ベビーフェイスプラネットと いう、アジアンチックなお店に 行って来ました😃 Yちゃん、最近息子さんが結婚式💒を されて、写真を沢山見せて もらいました^ - ^... 続きをみる

いい汗😅かきました❣️

お立ち寄り頂き ありがとう御座います😃 今日も良い天気になりましたね☀️ 腰の痛みもなくなったので カーブスとボクシング🥊(￣∀￣)に 行って来ました。 微妙に身体全体が筋肉痛ですが〜😅 カーブスはいつものように トレーナーさんに着いて頂き 順番にマシーンと、足踏みの 交代制で、二回りして、... 続きをみる

月曜日は休日日です😊

お立ち寄り頂き ありがとう御座います😀 今日は暑かったですねー💦 予報も３０度超えで 天気予報は当たりでしたね☀️ 大体毎週月曜日は 土日のまとめ買いで スーパーをハシゴ‼️ なので疲れて、休憩の日です🤗 今週は火曜日２０日カーブス ２１日は、２６年来の友達とランチ ２２日はカーブスでトレー... 続きをみる

ライブハウスへ

お立ち寄り頂き ありがとう御座います😊 昨日は、弟のバンドと、甥っ子のバンド 友達の弾き語りのライブを 見に行って来ました♪♪ 全部で７バンドのイベントで 流石に疲れました😓 でも凄く盛り上がって、 私もまた、ドラム🥁を やりたくなりました〜😀 もう、下手くそだけど メンバーがいたら、やり... 続きをみる

程よく頑張ってます❣️

お立ち寄り頂き ありがとう御座います😀 今日はとてもよい天気、☀️ しかし、流石にボクシング🥊(￣∀￣)と カーブスの二刀流は疲れが〜😅 今日はカーブスだけにしました。 今回でマシーンを使うのは ３回目で、大分慣れてきました。^_^ 他のメンバーさんにも、トレーナーさん方が 気を遣って、ほっ... 続きをみる

ラブ🐕‍🦺君１３歳のお誕生日🎂🎉

お立ち寄り頂きありがとう 御座います😊。 今日も、二刀流してきました🤗Ｗ カーブスの、トレーナーの方が 着いてマシーンの使い方を説明して 頂く、２回目です。全部で ５回説明して頂けます。 首から🔰マークを下げて 教えて頂きます。 ちょっと恥ずかしいです。(^◇^;) ３０分でマシーンを２回周... 続きをみる

私も二刀流❣️W

お立ち寄り頂きありがとう御座います😃 今日もカーブスに行って来ました😃 トレーナーさんが着いて しっかりマシーンの使い方を 教えて頂きながら、 やってきました〜✌️ そんなにキツくなかったのですが 結構汗💦かきました。 私にとっては、ボクシング🥊(￣∀￣)の 為の準備体操って感じです。 そ... 続きをみる

痩せたい❗️痩せたい❗️痩せたい❗️

お立ち寄り頂き ありがとう御座います😃 カーブスの体験レッスンに 行って来ました。^ - ^ トレーナーの方が とても親切に色々教えて 下さいました〜 筋肉の量やらウエストを計ったり 太もも周りを計ったり 色々調べて、私全然ダメダメで 体形は平均以上！（デブ） 筋肉量は 平均以下でした😓 毎月... 続きをみる

揉み返し(ノ_＜)

お立ち寄り頂き ありがとう御座います😀 あめ中々止みませんね☔️ でもそのおかげで 涼しくて、快適です。 ラブ🐕‍🦺君も涼しいせいか 息が上がっていません。😀 昨日までは、ハアハア苦しそうでしたが、 今日は、落ち着いて スヤスヤ眠っています。^ - ^ 私は、昨日マッサージに行ったのですが... 続きをみる

１１日記念日と、初物🤗

お立ち寄り頂き ありがとう御座います😀 今日は^ - ^１１日で毎月のパパさんとの デート❤️の日でした。 近くのまるさ水産という所に 行ってきました〜😀 お刺身の盛り合わせ ホワイトコーンの🌽揚げ物 ホタテの浜焼き 天ぷらの盛り合わせ 今回はパパさんが運転してくれて 私がビール🍺を頂きま... 続きをみる

ニトリのまくら　その２

お立ち寄り頂き ありがとう御座います😃 早速、ニトリ枕使ってみました(*^◯^*) かなり大きめなので 寝返りを、うっても 同じ態勢でいられるので 凄く楽です。😃 首の所がでっぱっていて、 頭が少し凹んでいます。 ちょい上向になっていて 波打ってる感じです。 そのせいか、 毎日、早朝４時位に一... 続きをみる

ニトリのまくら😴

お立ち寄り頂き ありがとう御座います😀 今朝は曇り☁️ですが、 湿気が多くてジメジメです。 とうとう、悩んだ末に ニトリの背中まで、サポートする枕を 買って来ました。 ここのところ、朝起きると 腰まで、痛くて〜😭 かなり大きめで、 パパさんの枕を置く場所が ちょっと狭くなってしまった💦 これ... 続きをみる

カーブス🤔

お立ち寄り頂き ありがとう御座います😃 今凄い雨が降って☔️います。 我が家は川が近いので ちょっと心配ですが🤔 私の住んでいる所は 明日のあさになったら 止むみたいです、☀️ さて、昨日書いていた カーブスなんですが、 色々調べてみました。_φ(･_･ 入会金は１５０００円で 体験初日に入会... 続きをみる

ボクシング🥊(￣∀￣)

お立ち寄り頂き ありがとう御座います😊 今日はボクシング🥊^_^に 行けました^ - ^ 凄く暑かったです😓 ★今日のメニュー★ 準備体操　　１ラウンド🥊 鏡前シャドー　　２ラウンド🥊🥊 ミット打ち　　６ラウンド🥊🥊🥊🥊🥊🥊 エアロバイク　１０分 腹筋　　１５０回 整理体操... 続きをみる

ザワザワ回避と「カーブス」

お立ち寄り頂き ありがとう御座います😀 今朝は曇りで、なんだか 気持ちもどんより〜☁️ またまた、ボクシング🥊に行く 気力もなく〜 でもこのまま居たら ザワザワが来そうなので 早めに毛が沢山ついている 犬🐩🐕‍🦺用に敷き詰めた カーペットを掃除して いつでも出かけられるように 支度だけし... 続きをみる

ボクシング🥊と肝を冷やした出来事

お立ち寄り頂き ありがとう御座います😃 今日は保健所に、自立支援の 更新に行きました〜 色んな書類やマイナンバーカード 保険証、障害手帳、印鑑　通帳、今までの 自立支援証書などを持って 行きました。色んな大切な物を ポーチにしまって。 その後 ボクシング🥊^_^に行きました。 ★今日のメニュー... 続きをみる

今日も頑張った(*^◯^*)

お立ち寄り頂き ありがとう御座います😊 今日も良い天気☀️でしたね。 久しぶりに、車を🚘🚗洗いました🫧 パパさんの車🚙と私の車🚘 黄砂やら、雨やら、 あとやたらと、私の車のボンネットに 鳥の🦅ウンチ💩を落とされます！💢 飛びながら、落としてくるかんじ💩😭 車用スポンジ🧽で傷... 続きをみる

DHC化粧品とラブ君🐕‍🦺と私

お立ち寄り頂き ありがとう御座います😀 今日は私の住んでいる所では とてもよい天気です♪☀️ 昨日の豪雨が嘘みたいです。 でも、まだ川が氾濫したり 道路が陥没したりしている 場所があるみたいですね お見舞い申し上げます。 ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎ 今日はドラッグストア... 続きをみる

台風2号

お立ち寄り頂き ありがとうございます😊 あちらこちらで、台風２号の 影響が出ていますね。 私の住んでいる所は、 まだ大丈夫🙆‍♀️なんですが 夜が怖いです。 でも、避難、となっても ワンコやニャンコ 特に老犬を飼育しているので 避難は出来ないです。 置いて行くなんて絶対できません😭 明日には... 続きをみる

ザワザワがきました(＞＜)

お立ち寄り頂き ありがとう御座います😃。 台風💨が近づいてきていますね。 明日自立支援の更新に 行くつもりでしたが 止めておきます☔️😓 ラブ🐕‍🦺君は落ち着いています。 このままの状態が、 続いてくれるといいなぁ〜と思います😃 私は体調崩してます(T . T) 凄く久しぶりに、 頓服... 続きをみる