お立ち寄り頂き

ありがとう御座います😀

今日はとてもよい天気、☀️

しかし、流石にボクシング🥊(￣∀￣)と

カーブスの二刀流は疲れが〜😅

今日はカーブスだけにしました。

今回でマシーンを使うのは

３回目で、大分慣れてきました。^_^

他のメンバーさんにも、トレーナーさん方が

気を遣って、ほったらかしでも無い所が

凄いと思いました❗️

一回３０分と謳ってますが、

最後の、ストレッツまで入れると

４５分くらいかかります。🤸‍♂️

中々、家ではYouTubeで見ても

やらないので、カーブスで

出来るのは有り難いです(*^◯^*)

1番良いのは前にも書きましたが

エアコンや扇風機があること〜❣️

汗💦もかきますが、気持ち良いです。(￣∀￣)

夜も前から良く眠れましたが

身体が疲れているせいか

あっという間に夢の中です🤗

それプラス40分くらいですが

お昼寝もしちゃいます(^◇^;)

ザワザワも最近はきてないし

とても快適です。

それでは今日はこの辺で〜

またまた〜😪