ちょっとだけ減りました(⌒▽⌒)

何時もお立ち寄りいただきありがとうございます😊 昨夜は２時と５時に目が覚めて、 最終的には何時も通り10時におきました。 私には今のところ１０時に起きる このルーティーンが 1番調子が良いみたいです。 家事もテキパキする事ができます。 でも、最終的には５時半ごろに 起きないと、パパさんの お世話... 続きをみる

ウルトラファインバブルシャワーヘッド

何時もお立ち寄りいただきありがとうございます😭 今朝は２時ごろ一度だけ起きて その後は身体が痛くて10時におきました （何時もと一緒(^◇^;) 昨日のマスボクシングが効いています。 背中が痛いです。(ノ_＜) 昨日迄は、今日またジムに行くつもり でしたが、流石に週4は、キツイので 今日はお家で... 続きをみる

マスボクシングとジャンクフードf^_^;

何時もお立ち寄りいただきありがとうございます😊 今朝はなんと中途覚醒せずに ９時迄寝てしまいました💦 昨日のボクシングの、 筋肉痛が少しありましたが、 スッキリした目覚めでした👀 これで、もっと早く起きれたら 文句はないのですが…笑 睡眠薬を減らして貰えたら 少しは早く起きれるのかしら？ で... 続きをみる

マスボクシング

何時もお立ち寄りいただきありがとうございます♪ 昨夜、寝る前に牛乳🥛を飲んだせいか、 お腹が痛くて、 痛くてなかなか眠れませんでした｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ お手洗いに通う事５回目位で、 やっとお腹が落ち着いてきて その頃は３時近かったです💦 その後７時前にパパさんを送り出してから 二度寝してし... 続きをみる

たこ焼き🐙&ストレスと過食

何時もお立ち寄りいただきありがとうございます😊 今朝は２時に目が覚めてその後７時に 起きられました(⌒▽⌒) しかし…朝食を食べたら、 恐ろしいくらいの（笑）眠気がきて 結局二度寝してしまいました(^◇^;) 起きたら１１時でした(~_~;) 目覚めはスッキリ！ これではダメですね🙅‍♀️👎... 続きをみる

ボクシング🥊

　 何時もお立ち寄りいただきありがとうございます😊 今朝は２時に起きて、その後６時に 目が覚めて、パパさんを送り出す事が できました。 そのせいで、 夕方うとうとしてしまいました😪 昼間はボクシングに行ってきました🥊 今日は暖かくて、ボクシング日和😊 しっかり汗💦をかいてきました❗️ 頭... 続きをみる

間食し過ぎました💦

何時もお立ち寄りいただきありがとうございます😊 中々進歩せずに、今日も昨日と同じく １２時半に寝て５時に目が覚めて、 その後は９時に起きました, 睡眠時間が少なくなれば起きてる時間に よって、少しは痩せるかも？ なんて、思ったりもします。 今日はまだイライラが収まらず （お姑さんと同居だから仕方... 続きをみる

まだ引きずってます😓

何時もお立ち寄りいただきありがとうございます😊 今朝も５時に目が覚めて、 その後は９時に起きました。 昨日と一緒ですね。(^◇^;) まだ、昨日の事を引きずってます(-｡-; 考えても、後、何年かは 一緒に暮らしていかなくては いけないので、気持ちを 切り替えしようと思うのですが…。 中々、気分... 続きをみる

イライラ💢してます。

　 何時もお立ち寄りいただきありがとうございます😭 只今少し酔っ払っております(＞人＜;)、 今朝も一度だけ５時に目が覚め その後１２時迄ダルいし身体は重いし…。 原因はお姑さんと、色々ありました。 私がこんなんなんで、 日頃色々助けて貰っているので 私からは、何もいえませんが…。 やはり、嫁と... 続きをみる

過眠と過食。

　 何時もお立ち寄りいただきありがとうございます😊 相変わらず、過眠気味の私です 昨夜も１２時過ぎに寝て4時半に 目が覚めて、その後は１０時迄寝てしまいました。 朝起きられない自分にそれなりに凹むのですが パパさんが、言うには、 昔は昼夜逆転して、夜中じゅう眠れず 毎朝７時に寝て 昼間の１時や夕... 続きをみる

熱帯魚🐠とボクシング

　 何時もお立ち寄りいただきありがとございます🤗 今朝は4時に目が覚めて、リビングの 水槽を見に行きました 実は 息子が今から７年前位に 私のお誕生日に熱帯魚と水槽を プレゼントしてくれました。 小さな水槽に１０匹ほど 熱帯魚🐠を飼っていたのですが 突然、5匹死んでしまいました。｡ﾟ(ﾟ´ω`... 続きをみる

中々上手くいかない｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

何時もお立ち寄りいただきありがとうございます😊 今朝も一度だけ目が覚めて その後は９時に起きました。 最近のルーティーンです。 毎日、ダルオモで、起きるのが辛いです。｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ その上、新しい病院に通ってから １０キロ以上も太ってしまい 毎日、体重計に乗るのが怖いです。 運動をしなく... 続きをみる

疲れちゃいました💧

何時もお立ち寄りいただきありがとうございます♪ 今朝は夜中に一度だけ目が覚めましたが その後また寝てから 朝、全然起きられなくて、 結局起きられたのは１１時過ぎでした。(＞＜) 昨日、実家にも父にチョコレート🍫を 渡しに行ったのですが、 よほど喜んでくれたのが、嬉しかったのか？ 父のマシンガント... 続きをみる

バレンタインデー❤️

何時もお立ち寄りいただきありがとうございます😊 今朝は８時に起きられました！ 丁度、トイレに起きたので そのまま起きる事ができました^_^ 普通の方からしたら、 まだまだ遅い！って叱られそうですが 私にとっては 朝起きるのが、兎に角辛いのです。｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ ✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎... 続きをみる

１００円コスメ✨

何時もお立ち寄りいただきありがとうございます😊 今朝は4時に一度目が覚めて その後は９時に起きました。 今日は、食事のお買い物以外 予定はなかったので、ゆっくりできました。 （何時ものことですが…(^◇^;) ゆっくり眠れるのは有り難いのですが どうしても、中途覚醒するとはいえ 毎日、１０時間近... 続きをみる

🍓ストロベリーフェアー🍓

何時もお立ち寄りいただきありがとうございます♪ 今朝は泊まっているプリンスホテルの 朝食の時間もあったので、 朝は８時に起きられました。(*^▽^*) かなり眠かったです(_ _).｡o○ お昼1時半から、 ストロベリーフェアー🍓の予約をしていたので 朝は控えめに。 そして 行って来ました♪🤗... 続きをみる

名古屋プリンスホテル

何時もお立ち寄りいただきありがとうございます😊 今朝も中々起きられず、結局何時も通り１０時に おきました。 頭痛は無かったのでよかったです。 今日は、パパさんと名古屋のプリンスホテルに 来ています。 お部屋は最上階になりました 夜景は こんな感じです🤗 3時からは ラウンジでゆっくり〜 ティー... 続きをみる

枕が合わない？

何時もお立ち寄りいただきありがとうございます😊 今朝は辛くて、辛くて、中々起き上がれ ませんでした。身体が怠いのと 頭痛がしていました。 前から枕が合っていないのが 原因かと思っていますが…。 バスタオルを折り畳んだり、 枕を低反発枕にしたりしても あまり変わらず 朝から頭痛がします。 後は寝相... 続きをみる

ボクシング！

いつもお立ち寄りいただきありがとうございます😊 今朝は7時に起きましたが、 二度寝してしまいました⤵︎ 一度主治医の先生に睡眠薬を 調整してもらえるように お願いしてみたいと、思います。 今の睡眠薬は良く効いていて、 直ぐに眠れるのですが、 どうしても朝が起きられません。(＞＜) でも、薬を変え... 続きをみる

まずは運動とレコーディングダイエットから。

何時もお立ち寄り頂きありがとうございます😊 今朝は、一度だけ目が覚めて、 その後は９時に起きました。 一度には無理なので、ゆっくり ダイエットです。 起きてる時間のカロリー消費量は 寝ている時より良いはずなので。 そして今日から レコーディングダイエットです。 朝食 バナナ、ヨーグルト 昼食 食... 続きをみる

ダイエット開始❗️

何時もお立ち寄りいただきありがとうございます😊 今朝は四時には起きられたのですが 二度寝してしまい、廃品回収は 出せませんでした(T . T) 次回頑張ります！ 最近、薬も増えたし、朝起きる時間も １０時のせいか、体重の増加と 食欲が凄いです。（−＿−；） 今日、改めて鏡で自分をみたら、 凄い豚... 続きをみる

熱帯魚🐠

お立ち寄りいただきありがとうございます😊 今朝は３時ごろメルカリの「いいね」ボタンの音で 目が覚めてしまいました。 何枚か面白ティシャツを出品してて それにどなたかが押して頂いたみたいです。🥱 その後は何時も通り１０時に起きました^^; でも明日は廃品回収の日なので ７時から７時半に 段ボール... 続きをみる

あんな風になりたい。

お立ち寄りいただきありがとうございます😊 今朝は夜中に一回だけ目が覚めましたが その後１０時まで眠れました。 昨日の疲れ？があったせいか、 中々ベッドから起き上がれませんでした。 起き上がれないのも 新しい薬のせいもあるみたいです。 なので、怠さや眠さも薬のせいだからと 気にするのをやめにしまし... 続きをみる

今日は診察日でした。

お立ち寄りいただきありがとうございます😊 今朝は８時半ぐらいに起きれば 良かったのですが 気になって、４時から１時間おきに 目が覚めてしまいました。 なので今、とてもねむいです(_ _).｡o○ １０時の予約で、結局呼ばれたのは １０時半…。 せっかち先生に、体調が悪かった時の事を 話すと、 先... 続きをみる

私は過眠なのか？不眠なのか？

お立ち寄りいただきありがとうございます😊 今朝は予定がなく、ぐっすり眠れました。 昨夜は１２時に寝て 途中覚醒は何回かあり、結局 何時も通り１０時に起床(⌒-⌒; )過眠？不眠？ でも明日は月に一度の診察日と 燃えるゴミの日、８時半には 起きなくてはいけません。 普通の方からしたら、何でもない ... 続きをみる

プードルちゃんのシャンプーカット🐩

お立ち寄りいただきありがとうございます😊 今朝は、午前中にプードルちゃんの シャンプーカットがあり、何時もより ちょとだけ早く起きられました。 と言っても、９時ですが…。(⌒-⌒; ) １０時半にお迎えに来てもらって 夕方、また送って来てくれます。^ - ^ いつもは玄関先まで ゲージを持って来... 続きをみる