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枕が合わない？
何時もお立ち寄りいただきありがとうございます😊
今朝は辛くて、辛くて、中々起き上がれ
ませんでした。身体が怠いのと
頭痛がしていました。
前から枕が合っていないのが
原因かと思っていますが…。
バスタオルを折り畳んだり、
枕を低反発枕にしたりしても
あまり変わらず
朝から頭痛がします。
後は寝相のせいかもですね(⌒-⌒; )
睡眠って大事！
枕も大事！ですね。
また今夜も試行錯誤しながら
バスタオルの高さを調整してみます。
✳︎今日の食事
朝、昼兼用
トースト一枚、バナナ🍌みかん🍊
夜
お肉の炒め物、焼き魚、煮物
サラダ🥗
以上です。
ほんのちょっとですが
５００グラム減ってました^_^
まあ誤差ですが…笑
明日はパパさんと、初デートから
１５年になります。
お祝い🥂に近くに一泊してきます。
1番の楽しみは、１２日.ホテルの苺🍓フェアー❣️
明後日はダイエットをお休みして、σ^_^;
苺ちゃん🍓をたくさん食べて来ます❣️
その分来週は沢山ジムに行かなくては〜。( ^ω^ )
それでは今日はこの辺で〜
またまた〜🤗
