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熱帯魚🐠とボクシング
何時もお立ち寄りいただきありがとございます🤗
今朝は4時に目が覚めて、リビングの
水槽を見に行きました
実は
息子が今から７年前位に
私のお誕生日に熱帯魚と水槽を
プレゼントしてくれました。
小さな水槽に１０匹ほど
熱帯魚🐠を飼っていたのですが
突然、5匹死んでしまいました。｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
私もパパさんも、熱帯魚🐠は初心者で
どうしたら分からず、広島に出張中の
息子に電話で聞いてみたら、
「多分、酸欠だから、
フィルターを上に上げてみたら。」って
言われました。
水槽を掃除した時に、フィルターの
位置が変わってしまっていたみたいでした。
それで
言われた通りやってみました。
それが気になって夜中に
一階のリビングに水槽を見に行ったのでした。
やはり息子の言う通りフィルターの位置が悪かったみたいで、残りの５匹は元気でした(*^◯^*)
その後二度寝して9時に起きました。
夜中に目が覚める時より二度寝して目が覚める
方が辛いです。（−＿−；）
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今日は久しぶりにボクシング🥊に
行ってきました。
ボクシングジム🥊は1時からなのですが
今日は２番目で1番に来た方も
ちゃんとマスク着用でした。😷安心安心❗️
出来るだけ人が少ない時間を狙ってジムに
通ってます。コロナ怖いですからね。
★今日のメニュー★
準備体操 2ラウンド
シャドーボクシング 2ラウンド
ミット打ち ３ラウンド
サンドバッグ ５ラウンド
腹筋 ６０回
整理体操 2ラウンド
以上です。
今日は特に寒かったので
念入りに体操をしておきました。
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只今レコーディングダイエット中！
朝
トースト🥪一枚 バナナ🍌一本 コーヒー☕️
昼
おにぎり🍙一個、ほうれん草のお浸し🥬
夜
クラムチャウダー、大根とさばの煮物
サラダ🥗、ご飯🍚茶碗半分
間食
チョコレート３粒、コーヒー☕️
以上です。
まだまだ先は長いですわぁ〜ʅ（◞‿◟）ʃ
明日は全国的にも、私の住んでる所も
雪☃️が降るようです。
今もとても寒い❄️です。
皆さま凍結には充分お気をつけてくださいね。🤗
それでは今日はこの辺で〜
またまた〜😊