お立ち寄り頂き

ありがとうございます😊

今日はいきなり雷が鳴り始め⚡️

雨が降ったり☔️、やんだり

変な天気です〜

また、カーブスとボクシング🥊(￣∀￣)に

言ってきました^ - ^

カーブスでマシーンを使っていたら、

トレーナーさんが

「○○さん、今日で１５００回目です‼️」

「おめでとう🎊御座います😀」と

仰ってました〜。

かなり年配の方に見えましたが

１５００回は凄い‼️

壁にTシャツが👕貼ってあるのですが

胸の所に、可愛く書いた1000回.とか

１２００回とか１００回とか書いてあるので

達成したら貰えるみたいです。

そう言えば皆さん数字の書いたシャツを

来ていました。

さぁ〜私は何回カーブスに

通えるでしょうかね〜Ｗ🤗

因みに今日で７回目😅

今のところボクシング🥊(￣∀￣)にも

行っているので、体力はつきそうです。

それでは

★今日のメニュー★

準備体操　　１ラウンド🥊

鏡前シャドー　１ラウンド🥊

リング内シャドー　１ラウンド🥊

ミット打ち　　１ラウンド🥊

サンドバッグ　６ラウンド🥊🥊🥊🥊🥊🥊

腹筋　１００回

整理体操　　１ラウンド🥊

★以上でした★

今日も蒸し暑くて

帰ったら直ぐにシャワー浴びて

いまはスッキリしています。(^^)v

明日からわたしの地方は

雨模様〜☔️

また明日も行くつもりですが

曇り☁️位が1番いいなぁ〜^_^

それでは今日はこの辺で〜

またまた〜☁️