お立ち寄りいただきありがとうございます😊

今朝も２時に目が覚めて、その後直ぐにまた

眠れたのですが、

頭痛がして、(ノ_＜)

目が覚めました。寝方が悪かったのか

風邪のなか？でも、頭痛だけで

他の症状は無かったので、ロキソニンを

飲んで様子をみました。

1時間もすると、効いてきて助かりました。

頭痛も治り今日はボクシング🥊の日だったので、

頑張って行ってきました。

★今日のメニュー★

準備体操　　１ラウンド

シャドーボクシング　　２ラウンド

ミット打ち　　１ラウンド

サンドバッグ　　5ラウンド

バイク　　１０分

腹筋　　　５０回

整理体操　　１ラウンド

以上です。

昨日、東海地方で、ボクシングの試合があり

いつも一緒に練習している、後輩（プロ）の

男の子が、初めて一勝しました❗️😃

普段からコツコツ練習している子だったので

身内のことみたいに嬉しかったです！

私はコツコツと通って

ダイエット頑張ります(^◇^;)

それでは今日はこの辺で

またまた〜😃