今朝はまた、3時間おきに目が覚めて

睡眠時間は6時間。

まぁこれだけ寝られたら

普通の人だったら大丈夫だと思うのですが

私の場合

ずっと過眠だったせいか

12時間寝るのが普通になっていたので

正直、午前中は徹夜明けのように

ふわふわします。身体も重いし。

昔は、12時に寝て次の日のお昼の12時まで辛くてベッドから起き上がれなかったです,

それに比べたら今はホント良くなったと思います

幻覚も、幻聴もかなりへりました。\(//∇//)\

そして、さっきボクシング🥊に

行ってきました。✌︎('ω')✌︎

ジムは私と、警察官の👮‍♀️お仕事を

しているらしき？男性１人の

2人だけでした。（プロ希望）

★今日のメニュー★

準備体操　　Iラウンド

シャドーボクシング　　３ラウンド

ミット打ち　　Iラウンド

サンドバッグ　　４ラウンド

バイク　　10分

腹筋　　50回

シャドーボクシング　Iラウンド

整理体操　　Iラウンド

以上です。

今日は、ミット打ちの時

トレナー（会長）から、左ジャブ、右ストレートを

打つときに

左ジャブ🤜が流れてしまっているから

ミットの真ん中より下に向けて拳を打ち込むと

左ジャブが決まる！だから

打つときに気をつけなさい。

と、アドバイスを頂きました。(^_-)

次回からはきをつけないとです。‼️

ではまたまた〜〜( ◠‿◠ )