頑張った事
最近は寝つきが悪く朝も起きると頭が痛くて(><)
しんどいです。
せっかくざわざわさんがきてないのに。
午前中まではゆっくりして
過ごしたせいか、頭痛が治ったかと
思ったら、急に眠気が😪
I時間ほどお昼寝しちゃいました。
また寝つき悪くなるかなあ〜〜
午後からは、ボクシングに行ってきました(^。^)
★今日のメニュー★
準備体操 Iラウンド
シャドーボクシング 2ラウンド
ミット打ちIラウンド
サンドバッグ 5ラウンド❗️
バイク 10分
腹筋 50回
整理体操 Iラウンド
以上です。
最近お腹が出てきておぞまましい(⌒-⌒; )
身体になってしまっているので
今日はサンドバッグを2ラウンドふやして
頑張ってみました。筋肉痛になるかなー?
明日が、こ わ い (´༎ຶོρ༎ຶོ`)
ではまたまた〜〜。( ◠‿◠ )