今朝は寝過ぎてしまいました💧

気がついたら11時でした(-.-;)

体調はまあまあ。

頭痛もなく気分も悪くありませんでした。

昨日は6時間だったのでその倍、寝ちゃいました💦

今週は祭日が多いですよねー🇯🇵

あと水曜日に精神科の病院の診察🏥もあります。

病院の後に娘からデート❤️のお誘いがあって

スイーツ🍰🍮🍨の食べ放題に行く事になり。

（ダイエットの事は忘れて下しゃんせ）(^◇^;)

なので今日、明日はボクシングに行くと決めてました

ボクシング🥊は月８回の練習で、

大体週２回のペースです。

今日私の地方はピーカン！☀️

午前中でも33度！？の予想気温！

当たり前だけど、ジムに冷暖房は有りません💧

何時に行こうか悩みどころでしたが

4時近くになり少し雲が出てきたので

ボクシングに行ってきました〜〜。

★今日のメニュー★

準備体操　　1ラウンド

シャドーボクシング　　2ラウンド

ミット打ち　　1ラウンド

サンドバッグ　　４ラウンド

バイク　　８分

整理体操🤸‍♀️ １ラウンド

以上

ホントに今日は

暑かった〜〜❗️‼️大粒の汗💦が出ましたよ〜🥵

ジムの中は南も北も換気の為開放しています。

わたし以外は子供達が3人居ただけでしたので

混み合う事も無く

三密は守られていました。😃

いつまでマスク生活が続くのでしょうか

マスクをしながらのボクシングは😷

ほんとに死にそうです😹

早く特効薬ができるといいですね

それでは今日はこの辺でまたまた〜〜(^｡^)

グローブの下に付けるバンテージです↑