お立ち寄り頂きありがとうございます🤗

今日もお天気も良く、

気分もよかったのて

ボクシング🥊に行って来ました。

ちゃんと電気ストーブも確認して

行きました^ - ^

★今日のメニュー★

準備体操　　1ラウンド

鏡前シャドー　　1ラウンド

リング内シャドー　　１ラウンド

ミット打ち　　　１ラウンド

サンドバッグ　　１０ラウンド

腹筋　　１００回

整理体操　　１ラウンド

★以上★

今日は縄跳びを忘れてしまいました(^◇^;)

サンドバッグなんとか

１０ラウンドできました

明日は筋肉痛だー(ノ_＜)

今日も感染防止の予防で

1番にジムに行って

ジムはわたしとMちゃんと

会長だけでした。

勿論、マスクしてやってきました。

凄く苦しいですが

我慢、我慢です。(●´ω｀●)

それでは今日はこの辺で〜

またまた〜😃