４月に入ってから、色々予定があり

久しぶりのボクシング❗️😃

今年に入って、知らないうちに４キロダイエット出来たせいか、身体が少し軽くなりました❗️✌️

ジムに行ったら、薬師寺さんが薬師寺ジムの

秘蔵っ子の武蔵さんを連れてスパーリングをしに、来て見えました(^-^)

何時もの様に、鏡の前でシャドーボクシングを

2ラウンドして、その後リング内を動きながら

シャドー、うーんやりにくい>_<

何故かというと

武蔵さんがスパーリングの準備の間、

リングサイドの椅子に

薬師寺さんが座っておられ、その前でシャドーを

しなくちゃいけない〜〜（ーー；）

恥ずかしい〜〜（ーー；）

小太りのおばちゃんのシャドーなんか見たくないだろうなぁ〜〜と思いながら、モジモジしていたら

容赦なく、トレナーから

「ハイ！マリアさん、リングで動いて❗️」

のお言葉⤵️

仕方なく、やりましたよ〜〜（ーー；）

そして、次はトレナーとのミット打ち👊

やりにくい〜〜でも！

あら〜❓身体軽い〜〜😝

特に、右ストレートのキレが良くなってる〜〜❣️

痩せたからか？、

やってるうちにテンション上がってきて、

結局、気持ち良くミット打ち👊できました。😃

とりあえず、久しぶりだったので

サンドバッグは3ラウンドだけにしておいたのですが

手に巻いてるバンテージを解いたら

あら〜まあ〜😵❗️

右の拳が〜〜（ーー；）

こんなんになってました❗️⤵️

力入れ過ぎたみたいですσ^_^;

因みに今回は全然痛くないので大丈夫です✌️

前回、アザになっていた時はヒビ入ってました😅

また、週２、３回通えるように頑張ります❗️👊😃

★今日のメニュー★

柔軟 １ラウンド

シャドーボクシング ３ラウンド

ミット打ち １ラウンド

サンドバッグ ３ラウンド

パンチングミット １ラウンド

腹筋 ５０回

柔軟 １ラウンド

以上❣️

（＾∇＾）