お立ち寄り頂きありがとうございます😊

今日は待ちに待った、井上尚弥選手の

世界戦です。ドネアとどんな戦いを

見せてくれるか楽しみです‼️😀

その為にDAZNに入りました(^-^)

私も今日はボクシング🥊^ - ^に

行ってきました。(^｡^)

★今日のメニュー★

準備体操　　　１ラウンド

鏡前シャドー　　２ラウンド

ミット打ち　　　１ラウンド

サンドバッグ　　７ラウンド

エアロバイク　　１５分

腹筋　　　　　　　１００回

ボール捻り　　　　　１ラウンド

整理体操　　　　１ラウンド

★以上でした💦★

それでは前座試合が始まって

いますので。これから夫婦でゆっくり

ボクシング🥊観戦です❣️

それでは今日はこの辺で〜

またまた〜🥊😀