お立ち寄り頂きありがとうございます😊

昨日、いい歳こいてすっ転んだ

私ですが😅、

今日になって、少しアザになっただけで

痛みは無かったので良かったです🤗

なので今日もボクシング🥊に

行って来ました♪

★今日のメニュー★

準備体操　　１ラウンド

鏡前シャドー　　２ラウンド

ミット打ち　　１ラウンド

サンドバッグ　　１０ラウンド

腹筋　　５０回

以上です🤗

ボクシング🥊には2時半ごろ行ったのですが

お昼に、バーガーキング🍔を

食べたので、ちょっ、ウッ！って

来たので😓、サンドバッグは２ラウンド少なく

腹筋は三分の一になってしまいました(^◇^;)

たまに、食後直ぐに練習に

来て吐いてしまう

人がいます。私も気をつけ無ければ…( ͡° ͜ʖ ͡°)

それでは今日はこの辺で〜

またまた〜

強面ニャンコ〜