お立ち寄り頂きありがとうございます😊

今朝は9時半に起きる事が出来ました(*⁰▿⁰*)

昔は、気がつくとお昼の1時とか

ざらだったので、それから

比べると、私にとってはかなりの進歩です。✌︎('ω'✌︎ )

でも、朝から凄い日差しで

めちゃくちゃ暑い😵💦

流石に昼間にボクシング🥊に行くのは

ためらいましたよ〜(＞＜)

なので踵もいたかったので、

夕方外科に行ってから、

結果次第で、ボクシング🥊に

行く事にしました。

病院で、受付の方に

私　「踵が痛いので見てください」というと

はい、わかりました。と言われて

順番がまわってきて先生の前に座ったら

いきなり

先生　「お腹痛いの？」と聞かれ

私、目が点( ? _ ? )

私　「いえ、踵が🦶痛いんです」と

答えました。

受付のおばさん間違えたみたい(^◇^;)

いろいろ触って見て頂いたんですが

先生　「最近太った？」

私　　「いえ、ダイエット中なんで…。」-_-b

先生　　「とりあえずレントゲン撮りましょうか」

となり、レントゲンを撮って頂きましたが

なんとも無かったです。

一応一安心(*´Д｀*)

先生「そのうち治るでしょう〜」

との事でした。(⌒-⌒; )

原因分からずじまいでした。

靴に👟クッションを入れておくといいと

言われました。

少し痛みはありますが、

それから、ボクシング🥊に行って来ました

5時過ぎに行ったのですが、涼しく感じました。

でも、Tシャツ👕はベタベタ💦

★今日のメニュー★

準備体操　　１ラウンド

鏡前シャドー　　２ラウンド

ミット打ち　　１ラウンド

サンドバッグ　　７ラウンド

腹筋　　100回

整理体操　　１ラウンド

本当はサンドバッグ、１０ラウンドを

目指していますが、なかなか

そこまで、辿りつけません(^_^;)

また、頑張ります〜♬

それでは今日はこの辺で〜

またまた〜🤗