お立ち寄り頂きありがとうございます😊

今朝は、中途覚醒なく朝まで眠れました😃

悪夢も見なかったし、起き上がるとき、なんだか怠さ

は、ありましたか…。

お昼には何とか普通？に

戻れました。

午後からはボクシングに行ってきました。

それでミット打ちで会長にパンチ🤛を受けて貰っている時、

「パンチが切れてるなあ！いい音もしてるぞ！」

と褒められました！(⌒▽⌒)

この歳になると中々子供の事以外に

褒められる事なんてないので、凄く嬉しかったです！単純な私。。。(^◇^;)　

★今日のメニュー★

準備体操　　１ラウンド

シャドーボクシング　　２ラウンド

ミット打ち　　１ラウンド

サンドバッグ　　５ラウンド

腹筋　　１００回

バイク　　１０分

整理体操　　１ラウンド

★以上です。★

今晩もぐっすり眠れますように^人^

それでは今日はこの辺で〜

またまた〜😃