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ランチ
何時もお立ち寄りいただきありがとうございます😊
今朝も何回か目が覚めましたが
９時に起き上がる事が出来ました^_^
朝の1時間は大きいですね。
今日はB子ちゃんと
ランチの約束がありました。
B子ちゃんとはボクシングジムで知り合って
仲良くなりました。(^^)
B子ちゃんは今はジムは辞めてしまいましたが
仲良くしてもらっています。
５０歳を過ぎて（B子ちゃんは４０代）
友達になれる
なんて、中々ないし、
ジムを辞めてからも仲良しで
いられる事は凄くありがたい事です❣️
今日のお店は、ベビーフェイスプラネットと
いうお店に行ってきました！
私がたべたのはロコモコセット🍛
ふだん、お昼は簡単に済ませて
しまうので、今日はちょっとだけ贅沢です(^｡^)
4時間もおしゃべりしてしまいました。(^◇^;)
内容は、ジムの事や旅行の事、
婚活の事です。
B子ちゃんはバツイチで只今良い方募集！
生活も優しく、しっかり者の彼女に
素敵な出会いがあるとよいのですが。(*^◯^*)
明日は私の月一の病院の日です。
何故か目を閉じたり開けたりすると
銀色の物が見えます。
これは眼医者さんなのか
私の病気のせいなのかわかりません。
明日聞いてこようと思いますが
また薬が増えたら嫌だなあ〜(￣◇￣;)
あと、不安症が中々良くなりません。
いつも、家の事が気になります。
（電気ストーブ消したかとか）
それも聞いてきます。
✳︎只今レコーディングダイエット中✳︎
朝
バナナ🍌
昼
ロコモコセット、カフェ・オ・レ
色々なジュース🍹
夜
鯖の塩焼き、お稲荷さん ハムとブロッコリー🥦のサラダ🥗、きんぴら牛蒡
間食
プロテイン
以上です。
プロテインの効果はいつでるのでしょうかね？
それでは今日はこの辺で
またまた〜