お立ち寄りいただきありがとうございます😊

今朝も５時まで眠れましたが、

身体が怠くてベットから起きられず

暫くグダグダしてしまいました。

ちょっと前までは、寝起きもよく

目が覚めたらさっと起きられていたのに。

やはり朝が寒くなってきたからでしょうかね。

最近の楽しみは、ＢＳでやっている

懐かしいシリーズの、「必殺仕事人」を

毎日見る事です。^_^

飾り職人の秀さんこと、三田村邦彦さんが

めちゃくちゃカッコ良い\(//∇//)\❣️

今から40年まえの再放送です。

色々見てると辻褄が合わない内容だったり

しますが(^_^;)ついつい見てしまいます。

今週末は、これまた、カッコよくて、大好きな

豊川悦司さんの２夜連続のドラマもあるみたいで、

私、ウハウハです❤️＼(^o^)／

御二方共、ともてもカッコよく歳を重ねていらっしゃいますよね〜。

私もそんな風に良い歳のとり方をしたいものです。

先ずはダイエット！今日も頑張って

ボクシングに行ってきました❗️勿論マスクをして。

★今日のメニュー★

準備体操　　１ラウンド

シャドーボクシング　　3ラウンド

ミット打ち　　1ラウンド

サンドバッグ　　４ラウンド

バイク　　１０分

腹筋　　30回

整理体操　　２ラウンド

以上です。

何時もなら、ミット打ちは会長に相手を

して頂いているのですが、

今日から、会長とプロ選手（1人）は

遠征試合の為留守で、ミット打ちは

若いトレーナーさんに、相手をしてもらいました。

トレーナーさんといっても、同じ頃に入会して

いる若い子なので仲良しなんですが、

会長のミット打ちとは、違って、

（会長は休みを入れながらやってくれます）

打って打って打ちまくりの３分だったので

めちゃくちゃ疲れました。😩

夕方の５時ごろだったのですが

汗がダラダラ💦こんな時は本当に

マスクがキツいです。

濡れたマスクは気持ち悪いし😷👎

でも良い運動にはなりました。o(^▽^)o

明日も体調がよければボクシングに行く

つもりです。でも月に8回ではなかなか痩せないかなぁ〜？

今は月8回のコース。以前は通い放題で週３、４回行ってました。また体調が良い日が増えたら

通い放題に変わりたいです。

長々と書いてしまいました。

最後まで読んで頂きありがとうございました😭。

それでは今日はこの辺で〜

またまた〜🤗

我が家のプードル🐩ちゃんです⤵️

布団カバーと同化しちゃってます。笑