今朝もやっぱり３時に目が覚め

7時前位にパパさんを送り出し

また寝てしまい結局ベッドから起きられたのは

9時半でした💧寝過ぎのせいか目覚めが悪い。

そのせいか、今日は身体が怠くて

家事は殆ど出来ずボーッとしてしまい

テレビのお守り？をしていました📺(^◇^;)

何故か今日は過食を我慢出来ました！！

朝はアイスコーヒーと

ヨーグルト

ビスケットを食べました。

このビスケット、結構腹持ちが良くて

何時もはトーストを１枚たべるのですが

直ぐにお腹が空いてしまいますが

今日は大丈夫でした。

お昼も夜も普通の分量で満足感がありました。

このまま過食が止められたら、

体重維持？もしくは、痩せられるかな〜？

頼みの綱のボクシングも事情があって

暫くお休みする事になって

運動はできないので

とにかく家事労働をがんばります。

結構雑巾がけや、拭き掃除って、

カロリー使うんですよね〜

明日はスッキリ目が覚めますように(o^人^o)

ではまたまた〜(*´◒`*)