今朝は3時に目が覚めて二度寝して

トータルは7時間でした。

昼間眠かったのですが、中々寝られなく

一日中怠いです。

それと、ショックな事もあり

余計に沈みがちです。

今は何も出来る事がないので

大人しくしています。

体重は相変わらずで、

中々痩せません。

お酒も止めていますが、

やっぱり不安感があると

食べてしまいます。

食事療法しか今は痩せる

手立てがありませんね〜

気長に、気長に。。。