今朝の睡眠時間９時間。

気分は安定！

今朝は不安感もなく、普通に起きられました。

午前中は友達にメールを書いていたせいか

気分は通常通り。むしろ気分は上がり気味⤴️

軽く朝食を食べて。その後

お昼ごはんを食べて、少しゆっくりしていたら

自分が、朝の薬を飲んだのか分からなくなってしまい

（薬は朝食後と夕食後、寝る前の3回）

迷ったんですがもし2回分も、薬を飲んだら倍飲んでしまう事になってしまうので、飲まずにいました。

そうしたら、とにかく落ち着かず、

部屋をウロウロ、何か食べてないと、居られなくて

あれやこれや口にしてしまいました⤵️(＞＜)

薬飲んでいなかったみたいです💧💧💧

🥵直ぐに離脱症状が…怖

頓服薬を飲んでもお腹が減るし、

通常の薬を飲まなくても、お腹がすくし…

やっぱり向精神薬は『太る』のは

仕方ないみたいですね。

治療を優先しないといけないからでしょうね。

これから先何年小太りばあさんで

居ないといけないのかしら？（−＿−；）

明日からはちゃんと、お薬を飲みます…。