お立ち寄り頂きありがとう御座います😊

今日はお天気も良く

朝も気分良く起きられました😀

最近少し、怠さがありましたが

今日は大丈夫で、トレーニング🏋️‍♀️に

行って来ました♪

カーブス★

サーキットトレーニング　　３０分

ストレッチ　　　　　　　　１５分

★ボクシング★

準備体操　　１ラウンド

鏡前シャドー　２ラウンド

ミット打ち　　　１ラウンド

サンドバッグ　　　５ラウンド

パンチング　　１ラウンド

腹筋　　　　　　　５０回

整理体操　　　　　１ラウンド

★以上でした★

帰ってきたら、クタクタです。💦

来月から、ボクシング🥊を

月に８回のコースに変更して

もらいました

今までは行き放題８８００円

でしたが、次からは６６００円に

なります。💰

いつまで持つか分かりませんが

出来るだけ頑張って続けて

行けたらって思っています。🥊😀

それでは今日はこの辺で〜

またまた〜🥊🏋️‍♀️