お立ち寄り頂き

ありがとう御座います😊

今日も良い天気☀️で

よく眠れたので

久しぶりに、

カーブスとボクシング🥊に

行く事にしました。😄

カーブスは今日は月に一度の測定日でした

残念ながら、先月から変わりなしでした😓

まあ、好きなもの食べたい物を食べていて

現状維持ならまあ良いとします

〔自分に甘い　笑）

カーブスが終わったら、カーブスの

荷物を車において🚗

次はボクシング🥊です。

⭐️ボクシング⭐️

準備体操　　１ラウンド🥊

鏡前シャドー　　１ラウンド🥊

リング内シャドー　１ラウンド🥊

ミット打ち　　１ラウンド🥊

サンドバック　　４ラウンド🥊🥊🥊🥊

腹筋　　５０回

⭐️以上でした⭐️

流石に、久しぶりの二刀流だったので

疲れて、昼寝😴💤しちゃいました

これを続けたら痩せられると思うの

ですが、なかなか、気分が良くないと

いけないんですよね〜

それでは今日はこの辺で〜

またまた〜🥊　🏋️‍♂️