お立ち寄り頂きありがとう御座います😊

今朝は割と涼しくて気持ち良く

目が覚めました。

午後から、雨☂️予報でしたが

結局降っても少しだけ🤏降っただけ

でしたが、でも涼しくてたすかりました

今日はトレーニングにいったので〜😄

先ずはカーブスに〜

カーブスのコーチ？インストラクター！？

さんは、私がボクシング🥊（＾ω＾）を

やっているのが、興味深々〜

毎回、「今日も終わったら

　　　　ボクシング🥊ですかぁー？」

「お腹打たれたりするんですか？」

などなど、質問責めです。^_^」

やっぱり私みたいな年齢で

ボクシング🥊(^-^)やってるのが

不思議なんでしょうね。

よく聞かれるのは

「何を目指してるの？」って

聞かれます。笑

自分でもよくわかりませんが、

ボクシング🥊^ - ^を初めて病気が少しずつよくなってきている、もしくは

現状維持できている気がします。

でも統合失調症は中々完治はしないと

聞きます(T . T)うまく付き合って

行くしかないですね。

ボクシング🥊^ - ^も行って来ました

⭐️今日のメニュー⭐️

準備体操　　１ラウンド🥊

鏡前シャドー　１ラウンド🥊

リング内シャドー　　１ラウンド🥊

ミット打ち　　１ラウンド🥊

サンドバッグ　７ラウンド🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊

腹筋　　５０回

⭐️以上でした⭐️

二刀流は、疲れますが、笑

その分、体重が減ったり

筋肉量が増えたりするので

やりがいがあります(*^◯^*)

明日は、バタバタで

１１時半に、歯科医🦷🪥に行って

１２時過ぎにカーブスに、行って

それからボクシング🥊^ - ^に行く予定です。

歯科医での治療内容によっては

トレーニングはやめるかもしれませんが(⌒-⌒; )

それでは今日はこの辺で〜

またまた〜🥊(o^^o)