お立ち寄り頂き

ありがとう御座います😀

ラブ🐕‍🦺ちゃんはとても

落ち着いていて、ちょと

安心してます、お薬もちゃんと

飲んでくれるので助かります💊

散歩はどうしても行きたがるので

夜、１０時位の涼しい時間に

家の周りだけ、連れて行ってます。😊

今日も頑張ってボクシング🥊^_^に

行ってきました。

いつも一時位にいきます。

暑かった〜😅

★今日のメニュー★

準備体操　　１ラウンド🥊

鏡前シャドー　　１ラウンド🥊

ミット打ち　　１ラウンド🥊

サンドバッグ　６ラウンド🥊🥊🥊🥊🥊🥊

エアロバイク　１０分🚴

腹筋　　１５０回

整理体操　　１ラウンド🥊

★以上でした★

ボクシング🥊^_^から帰ってきてから

コストコに娘ちゃんと行って来ました。

やはり、色々値上がりしていて、

高くなったなあってかんじました。

今日買ったモノは、

500円引きになってたデッカかい

カスタードプリン🍮

バナナ🍌

キウイ🥝

晩御飯ようの、

鶏肉を甘辛く焼いたやつ🐔

以上です。

今日はフル回転で動きました。

ザワザワが来なくて良かった😭です。

それでは今日はこの辺で〜

またまた〜🐕‍🦺🥊🍌🥝🐔