お立ち寄り頂きありがとう

御座います😀

ラブ（ラブラドールミックス）

ちゃんは昨日に比べて

大分良くなった気がします😀

心臓の🫀お薬が効いてるのか？

家の中でゆっくりしているからか

わかりませんが

とりあえず一安心です(●´ω｀●)

今日は気温も過ごしやすく

ラブちゃんも、元気そうだったので

少しだけ、ボクシング🥊^_^に

行って来ました。

★今日のメニュー★

準備体操　　１ラウンド🥊

鏡前シャドーボクシング　１ラウンド🥊

リング内シャドーボクシング　１ラウンド🥊

ミット打ち　１ラウンド　🥊

サンドバッグ　６ラウンド🥊🥊🥊🥊🥊🥊

エアロバイク　１０分

腹筋                   １８０回

整理体操　　１ラウンド🥊

★以上でした★

どうしても、お腹の脂肪が

気になるので、今日は頑張って

腹筋をしました(*^◯^*)

継続は力なり‼️

それでは今日はこの辺で〜

またまた〜🐕‍🦺🥊