先週までなぜか胸がざわざわして

安定剤のお世話になっていた

最近は体の調子も

良くて頓服を飲むことが

なかったのだが何故か先週は

駄目だった（；￣ェ￣）

大好きなボクシングにも

行く気になれず

これって更年期❓❓と思いながら

とりあえず家を出て買い物したりお茶を飲んだりして気晴らしに行っていた

今日もお昼からヤバい❓❗️

と思ったので早めに頓服を飲んで

年内の薬を貰いに病院に行った😄

結構混んでいて少し待たされたけどこれで年内のお薬は

もらい終えたので一安心😄

その後ボクシングに⬇︎

私は迷彩のサウナスーツの方です😄

仲良しの千鶴ちゃんと記念写真✨😄

今年林あと何回行けるかなあ〜

★今日のメニュー★

シャドーボクシング ３ラウンド

ミット打ち １ラウンド

サンドバック ４ラウンド

パンチングミット １ラウンド

チューブ運動 １ラウンド

ダンベル左右 ３０回

腹筋 100回

背筋 ３０回

柔軟体操 １ラウンド

以上‼️😄

今日のマドンナは、

キジトラクーちゃん

まるでおばけみたい？笑

明日も良い日でありますように〜〜😄