お立ち寄り頂きありがとうございます😊

今日から、パパさんの👨年末年始の

おやすみが始まりました😀

朝から昔のマンガ、「はじめの一歩」を

DTBで見まくってました。

私は頭痛もなく、起きられて

一安心✌️

昨夜、ボクシング🥊友達から

連絡があって、

「沢山の

お野菜があるから

良かったら食べる？」との事

今、我が家に無いものばかり

だったので大助かりです。🤗

とりあえず、何時も通り

ジムに行ってきましたよ〜(*^◯^*)

★今日のメニュー★

準備体操　　２ラウンド🥊🥊

鏡前シャドー　　１ラウンド🥊

リング内シャドー　　１ラウンド🥊

サンドバッグ　　７ラウンド🥊🥊🥊🥊🥊🥊

　　　　　　　　　　　　　🥊

エアロバイク　　　５ラウンド🥊🥊🥊🥊🥊

腹筋　　　１００回

整理体操　　　１ラウンド🥊

★以上でした★

ジムが、終わって、お茶をするつもりで

マックで待ち合わせ、をして

お野菜🥬🧄を頂きました＼(^o^)／

さつまいも🍠に白菜に、ほうれん草

里芋❣️ありがたや〜( ◠‿◠ )

明日は、イオンが5%オフの日だから

お正月の🎍買い出しです。

年末はなんだかバタバタしますね。

皆さんもお身体に気をつけてくださいね〜😊

それでは今日はこの辺で〜

またまた〜🥬