お立ち寄り頂きありがとう御座います😊

水曜日は、娘ちゃんと

従兄弟の店にご飯🍚を

食べに行って来ました(*^▽^*)

普段そんなに話さない娘ちゃんと

色々話せて良かったです。🤗

色々食べたのですが、

写真をとるのをわすれて

唯一撮れたのは、

お顔の飾り付けした

ポテサラでした(^◇^;)

でも、何故か、昨日疲れていて

1時間おきに、目が覚めてしまい

８時半に一度おきて、

その後はまた寝てしまい

気がついたら、夕方の５時で

外も暗く、一瞬今日なのか次の日か

分からなかったです。😱

水曜日は、生中とジンジャーハイボール

の2杯だけでしたが、歳のせいか

お酒が弱くなってしまったかなぁ？🤔

でも、今日は元気になって

ボクシング🥊😀に行って来ました。（＾ω＾）

それでは

★今日のメニュー★

準備体操　　１ラウンド🥊

鏡前シャドー　　１ラウンド🥊

リングのシャドー　　１ラウンド🥊

ミット打ち　　　　　１ラウンド🥊

サンドバッグ　　　　5ラウンド🥊🥊🥊🥊🥊

腹筋　　　　　　　　１２０回

★以上でした★🤗

最近ボクシング🥊😀を頑張り過ぎると

（特にサンドバッグ）

頭痛がしてくるので、（肩凝りもあり）

軽めにしてきました。

継続は力なり❣️

そのうち、痩せてくると

良いなぁ〜

（食べる量を減らさないと無理かな💦）

それでは今日はこの辺で〜

またまた(*^▽^*)