お立ち寄り頂きありがとうございます😀

今日は、暑くもなく寒くも無く

過ごしやすい日でした。(*^▽^*)

ボクシング🥊日和？笑　

今月はジムに行くのが今日で９回目

あと4回くらいはいけそうなので

会費が８８００円だから

一回６７０円位かな？

いつ行っても、いつ休んでもよいのが

このジムの良い所‼️

勿論、メンバーが試合の時はお休みする時も

ありますが、ほぼ毎日やってます。

会長すごいなぁ〜💪

それでは

★今日のメニュー★

準備体操　　　１ラウンド🥊

鏡前シャドー　　２ラウンド🥊🥊

ミット打ち　　　１ラウンド🥊

サンドバッグ　　　１０ラウンド🥊🥊🥊🥊🥊

                                                     🥊🥊🥊🥊🥊

腹筋　　　　　　　１００回

ダンベル　　　　　３０回

エアロバイクは故障してました。

★以上でした★😃

サンドバッグの１０ラウンド🥊も

だいぶ慣れて来ました。

次は内容を充実させていきたいと

思います、

それでは今日はこの辺で〜

またまた〜🤗