お立ち寄り頂きありがとうございます

昨日は大変な１日でしたね、

色んなニュースを見ていたら

本当は宗教団体を狙った

犯行だったらしいですね。

安倍元首相が気の毒で仕方ない気持ちです。

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話は変わりますが、今日、明日は

パパさんが、休日出勤なのでとりあえず

今日のお昼過ぎに

ボクシング🥊に行って来ました。

★今日のメニュー★

準備体操　　1ラウンド

鏡前シャドー　　３ラウンド

ミット打ち　　1ラウンド

サンドバッグ　　5ラウンド

バイク　　　　　５分

腹筋　　　　　　１００回

整理体操　　　　1ラウンド

★以上でした★

今日は顔も真っ赤にならず

熱中症🥵は大丈夫🙆‍♀️でした。

それでは今日はこの辺で〜

またまた〜🥊