今月からまた頑張って

ボクシングに、週3で行ってます〜〜😄

昔みたいに、ガンガンは痩せてないけど、とりあえず、現状維持は

出来てるし、良しとしよう〜

南海キャンデーズのしずちゃん

引退とのこと、

私みたいな、

練習生とは、違い常に身体を

ベストな状態で、モチベーションも

上げていかなくては

いけない厳しい世界‼️

３６歳まで良く頑張ったと思います〜〜😄

これからは楽しむボクシングをして

欲しいです〜😄

今日も頑張ってボクシングに行って来ました(o^^o)

★今日のメニュー★

シャドーボクシング 2ラウンド

ミット打ち １ラウンド

サンドバッグ 4ラウンド

パンチングミット 1ラウンド

バイク １０分

腹筋 １００回

背筋 ３０回

チューブ運動 ２ラウンド

以上‼️

マイマグカップ💓‼️↓