お立ち寄り頂きありがとうございます😊

今日も良い天気☀️

睡眠もたっぷりとれて、

体調も良かったので

何時もの通り、ボクシングに🥊

行ってきました^ - ^

ジムの会長にチョコレート🍫も渡せました(^｡^)

今は、代車を（ワーゲンのゴルフ）借りているので

慎重に運転してジムに行きました。

やっぱり慣れないクルマは怖いですね(⌒-⌒; )

★今日のメニュー★

準備体操　　１ラウンド

鏡前シャドー　　１ラウンド

リング内シャドー　　１ラウンド

ミット打ち　　１ラウンド

サンドバッグ　　１０ラウンド‼️

腹筋　　１５０回

シャドーボクシング　　１ラウンド

整理体操　　１ラウンド

★以上です★

ボクシング🥊の後

今日は娘ちゃんがお仕事お休み

だったので、てくてくお散歩がてら

コメダ珈琲に行ってきました(^｡^)

私はミニシロノワールと

ミルクコーヒー

娘ちゃんは、シロノワールの

バレンタイン💕バージョンと

紅茶のストレートティー

温かいパンにソフトクリーム🍦が

のっていて、美味しかった❤️

バレンタイン💕バージョンの

ピンク色のシロノワールも

美味しかった❤️です。

ボクシングで消費したカロリーが

ちゃらになってしまいました(^◇^;)

また頑張ります〜😀　

それでは今日はこの辺で

またまた〜😊