お立ち寄り頂きありがとうございます😊

今日はショックなことが…(T . T)

夜カーテンをあけてベランダの

窓を🪟みたら、デブが1人…

私だぁ〜〜〜‼️ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

一応、薬が💊一つ減ってから

３キロ痩せたのに、それでは

到底追いつかない私の体重…。

最近では足底筋膜症でジムもお休み

しているし、暇だと食べちゃうし。

一番は病気を治すことだけど

体重も気合いいれないと、

着られる服が無くなっちゃう｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

１日３食はキチンと食べて

おやつ🍪🍭を辞めにするように

頑張ります。

どうしても我慢が出来ない時は

枝豆を食べることにします。

今日はもう晩御飯も食べたし

お鍋だったのでお米はたべませんでした^ - ^

これからはもう、寝るまで何も食べないぞ❗️

それでは今日はこの辺で

またまた〜😭