お立ち寄り頂きありがとうございます😊

今日雨が☔️降って少しは

涼しくなりましたね🤗

今日もボクシング🥊に行って来ましたが

いつも、ミット打ちで

パンチを🤜うけて下さる

会長さんが、コロナワクチン接種のため

ジムは自主練習になりました。

★今日のメニュー★

準備体操　　１ラウンド

鏡前シャドー　　２ラウンド

リング内シャドー　１ラウンド

サンドバッグ　　１２ラウンド‼️

腹筋　　１００回

整理体操　　１ラウンド

以上です🤗。

毎回ですが、マスクして練習を

しているので、マスクから汗💦が

滴り落ちて気持ちわるいです。（ ｉ _ ｉ ）

はやく、マスク無しで

練習出来る日が来るといいなぁ〜😷

それでは今日はこの辺で

またまた〜😃