お立ち寄り頂きありがとうございます😊

今朝は昨日のマッサージの

もみ返しが少しあり、

あちこち痛い〜

嫌な痛さじゃなく気持ちよい痛み🤗

これなら大丈夫🙆‍♀️

だったので、ボクシング🥊に

行ってきました。o(^_-)O

★今日のメニュー★

準備体操　　１ラウンド

鏡前シャドー　　２ラウンド　

ミット打ち　　１ラウンド

サンドバッグ　　１２ラウンド‼️

腹筋　　１００回

以上です🤗

やっとサンドバッグを

１２ラウンドできました。

これで一試合分です。

これを、打ち合いなが、やる

プロボクサーはやっぱり凄いです‼️

正直、指が痺れてますが

良い汗💦をかきました。😅

また、あしたも頑張って行けると良いなぁ〜

体調は朝起きた時にしかわからないので（−＿−；）

それでは今日はこの辺で〜

またまた〜🤗