お立ち寄り頂きありがとうございます😊

またやってしまいました😢

昨夜は１２時過ぎに寝て、

起きたのは昼の１２時でした😅

途中何度か目が覚めたのですか、

ついつい、身体が怠くて

中々起き上がれませんでした。（−＿−；）

やっぱりエアコンのせいですかね〜❄️

怠さは時間がたてば少しずつ

楽にはなるのですがね〜。

今日は（食事中の方すみません）

すこやか検診の、一つで大腸の検査

で、検便を病院に持って行きました。

なんとも無いと良いのですが。

今日もボクシングに行ってきました❗️

★今日のメニュー★

準備体操　　１ラウンド

鏡前シャドー　　２ラウンド

ミット打ち　　１ラウンド

サンドバッグ　　７ラウンド

腹筋　　100回

整理体操　　１ラウンド

以上でした。

サンドバッグの目標は10ラウンドなんですが

中々そこまで辿りつきません😭

もっとスタミナ付けないといけませんね^_^

プロテインを飲み出したら

なんだかすごくたくましく、なったような

気がして最近は飲んでいません。

暫くは体重も停滞期みたいなので

サンドバッグのやりがいがないですが、

それを超えたらまた、痩せてくると

信じてがんばります。‼️

それでは今日はこの辺で〜

またまた〜🤗