お立ち寄り頂きありがとうございます😊

昨日は休み疲れからか？

一日中グタグタしてしまいました。（−＿−；）

今朝は何時も通りに起きられました。^ - ^

ボクシング🥊にもいけました。

★今日のメニュー★

準備体操　　１ラウンド

シャドーボクシング　　2ラウンド

ミット打ち　１ラウンド

サンドバッグ　　5ラウンド

バイク　　１０分

腹筋　　１５０回

整理体操　　1ラウンド

以上。

ネットで読んだのですが

プロテインは腎臓にわるいから

良くないと書いてありました。

本当？って感じです。

もう少し調べてみようと

思います〜。

可愛いアイシャドーを見つけました❤️

もち．プチプラコスメです❣️

セザンヌというブランドの

アイシャドー👀です。⤵︎

優しい色あいで、薄づきですが

一度付けると、中々落ちにくくて

朝メイクしても、夜まで落ちませんでしたよーん

ラメも入っていますが

派手にならない感じで良いです🤗

お値段も４色入って７５０円位でした❗️

宜しかったら、一度テスターで笑

お試しあれ〜〜(^.^)

それでは今日はこの辺で〜

またまた〜🤗