お立ち寄り頂きありがとうございます😊

昨夜は2時と4時に目が覚めてしまい

結局3度寝をしてしまい、

起きたのは、１０時でした😓

ダメダメですね〜⤵︎

それでも、ボクシングには🥊

行けました。

★今日のメニュー★

準備体操　　１ラウンド

シャドーボクシング　　２ラウンド

ミット打ち　　１ラウンド

サンドバッグ　　６ラウンド

バイク　　１０分

腹筋　　１００回

整理体操　　１ラウンド

プロテイン　　２００cc

★以上★

明日もボクシングに行く予定です。

体脂肪が１%だけ落ちました＼(^o^)／

千里の道も一歩から❣️

頑張ります‼️

それでは今日はこの辺で〜

またまた〜😃