お立ち寄り頂きありがとうございます😊

昨夜は缶酎ハイを1本、10時頃飲んだせいか

なかなか寝付けず、結局寝られたのは

２時近くでした。

朝も起きるのが辛く、起きてからも

体調が悪く、1日中眠くて仕方ありません⤵︎

ほんの少しだけ、お昼寝をしたのですが

これでまた夜眠れなかったら

どうしよう、と思うと余計にお昼寝も

出来ませんでした。

今日も夜、眠れなかったら、

また明日昼寝してしまいそうです。

水曜日は月に一度の通院の日なので

2度ねしないようにしないといけません。

最近睡眠が、安定しません(＞＜)

季節の変わり目だからでしょうかね〜