お立ち寄り頂きありがとう御座います😊

今日は何時もよりは

まだ、普通に目が覚めて👀

朝はゆっくり出来ました。😁

カーブスは

1週間お休みする時など連絡帳に、

書くか、連絡を入れないと

電話がかかってきます。(⌒-⌒; )

なので、気をつけてお休みを取らないと

いけないのです。(^◇^;)

今日のトレーニング🏋️‍♀️

⭐️カーブス⭐️

⭐️ボクシング⭐️

準備体操　　１ラウンド🥊

鏡前シャドー　　１ラウンド🥊

リング内シャドー　１ラウンド🥊

ミット打ち　　１ラウンド🥊

サンドバック　　６ラウンド🥊🥊🥊🥊🥊🥊

腹筋　　５０回

以上でした。

だいぶ涼しくなってボクシング🥊も

やりやすくなって来ました。🍁

明日も行けるかなぁ〜🤔

それでは今日はこの辺で〜

またまた〜