お立ち寄り頂き

ありがとう御座います^ - ^

今日は雨が☔️降ったり止んだり

で涼しくてすごしやすかったのですが

ムシムシでした。😅

久しぶりに、二刀流してきました(*^◯^*)

１２時にカーブスに行って

１時にボクシング🥊に行ってきました！！

最近ではカーブスだけで汗だく💦

代謝が良くなって来たみたいで

でもそのあとのボクシング🥊では

汗💦が滴り落ちる位汗💦かきました。(^◇^;)

身体中痛いです😓まだまだですね。

ボクシング🥊は軽くやってきたんですが

やっぱり、軽く頭が痛いです。

熱中症🥵かなぁ〜

⭐️カーブス⭐️

１時間

⭐️ボクシング🥊⭐️

準備体操　　１ラウンド🥊

鏡前シャドー　１ラウンド🥊

リング内シャドー　１ラウンド🥊

ミット打ち　１ラウンド🥊

サンドバッグ　　４ラウンド🥊🥊🥊🥊

整理体操　１ラウンド🥊

⭐️以上でした⭐️

また、涼しくなったら

しっかり頑張ります^_^

それでは今日はこの辺で〜

またまた〜🥊