お立ち寄り頂きありがとう御座います😊

今日は、昨日よりは暑さが

和らいだ気がしたのですが、

気のせい？ですかね〜

トレーニングに行って来ました😃

カーブスで身体の色んな筋肉を

鍛えて、ボクシング🥊^ - ^で

全体的に鍛えてきました(*^◯^*)

今日のメニュー⭐️

準備体操　　１ラウンド🥊

鏡前シャドー　１ラウンド🥊

リング内シャドー　１ラウンド🥊

ミット打ち　　１ラウンド🥊

サンドバッグ　６ラウンド🥊🥊🥊🥊🥊🥊

腹筋　　　　　　５０回

⭐️以上でした⭐️😅

今日は、流石に腹筋がキツくて

いつもの半分しかできませんでした。(^◇^;)

ラブラドール君も涼しい部屋で

ずっと寝ています。

カメラを向けたらこっちを向いてくれました😄

それでは今日はこの辺で〜

またまた〜😀