お立ち寄り頂きありがとう御座います😊

暑い😵ですね〜

私の住んでいる所では

39.4°‼️🚗のボンネットで

🍳目玉焼きが出来そう〜💦

トレーニング行くか迷ったんですが

おやすみしちゃいました。

カーブスはエアコンや扇風機ガンガン

ですが、ボクシングジムは

勿論ですがエアコンなし、扇風機なし

冷風線が一台あるだけです。

朝☀️新聞🗞️を取りに行くだけで

💦汗ダァーダァー💦

気合いがどっか行ってしまいました😂

なので今日一日ワンコ二人とリビングで

テレビ📺みてました。

明日もやっぱり猛暑日かなぁ？

１度熱中症で救急車🚑で

運ばれたことがあるので😰

万が一また熱中症になったら

😨どうしようって、

不安になるのです。

明日は行けてもカーブスだけかなぁー

家に居るとついつい食べちゃうんです😅よね

ダメですね〜(⌒-⌒; )

体重は余り変わらないんですが

体脂肪が2%落ちていたのは

嬉しかったです＼(^o^)／

それでは今日はこの辺で〜

またまた〜☀️