お立ち寄り頂き

ありがとうございます😊

今日、初めての収穫がありました

これです❣️

お姑さんが庭で作ったものです〜。

初めて作ったそうですが

凄く甘くて美味しかったです🌽

お姑さん、凄い👍

今日はトレーニングに行けました🏋️

リニューアルしていて

トレーニングマシーンが

全部新しくなっていました。

そのせいか、硬いというか

力を入れないと中々動かなくて

めちゃくちゃ疲れた😓〜

その脚で、ボクシング🥊(^ ^)にも

行けました^ - ^

あまりミット打ちでやらない

右フックの練習をしました。

中々普段やらないと

右なのに力が入らないものですね💦

⭐️今日のメニュー⭐️

準備体操　　１ラウンド🥊

鏡前シャドー　１ラウンド🥊

リング内シャドー　１ラウンド🥊

ミット打ち　　１ラウンド🥊

サンドバッグ　　５ラウンド🥊🥊🥊🥊🥊

腹筋　　　　　　７０回

⭐️以上でした⭐️😅

蒸し蒸しして暑くて凄い汗を

かきましたが充分に

水分補給をしています😁

予定では明日も行くつもり✌️(*^◯^*)✌️

それでは今日はこの辺で〜

またまた〜💦