お立ち寄り頂き

ありがとう御座います😊

今日も良い天気でしたね〜☀️

今朝も８時に起きる事が

出来ました(*^◯^*)

早く起きられるようになると

ゆっくり珈琲☕️を飲んで

新聞📰を読むことが出来る様に

なりました。当たり前⁉️の事が

私には凄いハードルでした。

今は5軒目の心療内科ですが

二軒目の病院では、

💊薬漬けで、頭がおかしくなりそうな位

胸がザワザワして、夜も寝られない

状態で、寝付くのが朝方で

いつも、目が覚めるのがお昼過ぎでした

それに比べたら、今は物凄く楽です。

今日もボクシング🥊^ - ^に行けました❤️

★今日のメニュー★

準備体操　　１ラウンド🥊

鏡前シャドー　　１ラウンド🥊

リング内シャドー　１ラウンド🥊

サンドバッグ　６ラウンド🥊🥊🥊🥊🥊🥊

腹筋　１００回

★以上でした★

ボクシング🥊^ - ^が終わったら

娘ちゃんと一緒にファミレスに

行く約束をしてたので

エアロバイクはやりませんでした💦

ファミレスに行ってイチゴ🍓のパフェを

２つ注文したのですが、

イチゴ🍓の在庫がなく

一つしか出来ないとの事💢

そんな事あるんだぁ〜と思いながら

一つだけ頼んで半分こしました❤️

美味しかったです✨❤️

色々なお店でパフェを食べ歩いてますが

今のところジョイフルが1番イチゴ🍓が沢山のってて、生クリームもちょうど良い甘さ❣️

次はどこに食べに行こうかなぁ〜🤔

それでは今日はこの辺で

またまた〜🍓