お立ち寄り頂き

ありがとう御座います。

今日も良い天気ですねー♪☀️

ボクシング🥊^ - ^行って来ました

会長から、ホワイトデーのお返しを

頂きました😀

奮発して頂いたのか、

なんと、GODIVAの

バームクーヘンでした(^^)❗️

パパさんは出張で明日までいないので

ホワイトデーはお預けです〜🍪

★今日のメニュー★

準備体操　　１ラウンド🥊

鏡前シャドー　　１ラウンド🥊

リング内シャドー　　１ラウンド🥊

ミット打ち　　１ラウンド🥊

サンドバッグ　７ラウンド🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊

腹筋　　１００回

整理体操　１ラウンド🥊

★以上でした★

昨日家にあるマッサージ機で

マッサージし過ぎてしまい

もみ返しがきて、少し頭が痛くて

早めに帰ってきました。😅

筋肉が少しずつついてきたのか

体重が、2キロ減っていました＼(^o^)／

継続は力なり‼️

また定期的に行ける様に

頑張ります(^^)v

それでは今日はこの辺で〜

またまた〜🥊